Cómo es la terapia online
La terapia online es un espacio para comprender lo que te está generando malestar y trabajar en cambios que tengan sentido en tu vida. Soy Fátima Martín Jimenez y atiendo online en toda España, con un acompañamiento individual adaptado a tu historia, tus necesidades y tus objetivos.
Un enfoque conductual-contextual
Mi trabajo parte de comprender los patrones que aparecen en tu día a día y el contexto en el que se han aprendido. Exploraremos qué situaciones desencadenan el malestar, cómo respondes ante ellas y qué consecuencias pueden estar manteniendo esas respuestas.
A través del análisis funcional de la conducta, buscaremos alternativas que te permitan relacionarte contigo y con los demás de una forma más flexible. Las herramientas y los objetivos se ajustan a cada persona.
1. Una primera conversación
Puedes empezar con una consulta inicial gratuita de 20 minutos. Es una llamada breve para conocer qué te preocupa, resolver tus dudas y valorar cómo puedo acompañarte antes de comenzar.
2. Objetivos y trabajo terapéutico
Si decides iniciar el proceso, definiremos objetivos y una propuesta de trabajo adaptada a ti. Las sesiones individuales online tienen una duración de 60 minutos y un precio de 60 €.
Podemos trabajar dificultades relacionadas con la autoestima y la seguridad en las relaciones, los conflictos de pareja, la sexualidad y el deseo, una infidelidad o una ruptura. También podemos explorar los patrones de apego y las dificultades al crear nuevos vínculos.
3. Seguimiento del proceso
Revisaremos los objetivos y lo que va ocurriendo entre sesiones para ajustar el trabajo. La propuesta se adapta a tus necesidades y al desarrollo del proceso; no parte de un número de sesiones idéntico para todas las personas.
¿Cómo puedo empezar?
En la página de reservas puedes elegir una consulta inicial o una sesión individual. Si tienes alguna duda antes de reservar, puedes escribirme a través de la página de contacto.